体重と筋肉のバランス

　ストレッチとか腹筋は結構いろいろやってるんですけども、brbrなかなか思ったようにはボディラインがつくれないで悩んでます（−−；brbrお腹が実はちょこっとポッコリなんですけども、brbrアバラはポーズによっては少し浮いてしまうというアンバランスさ＞＜brbrbrbrbr　今、48.5〜50.5ｋｇ　で推移してるんですがこれ以上減らしてもあまり意味はなさそうなんですよね・・・。brbrそれよりも、先日お尻を後ろから撮影していただいた際に（え）思ったんですけども、brbr太もものラインがやっぱり全然絞りが足りないなぁとか結構反省（−−；brbrbr　♀友達も結構ジョギングとかしてる人多いし、brbrそろそろめっちゃ寒い日々からも遠ざかりそうだから、やってみようかな〜。brbr一時的に体重は増えるとは思うんですけども、ラインを絞らないとどうにもならないとかbrbr思い悩んでいるのでそこらへんを調整しつつ〜って感じです。brbrbrbr　ところで、近所に韓国のリフレクソロジー専門のマッサージ店（病院ではないはず）がbrbrできたので行ってみるつもりです＾＾ｖbrbr「痛ぎもちぃ」らしいので、そういうの大好きです。brbr適度に痛い足つぼとかほんとたまらないです♪brbrbr　前に台湾で本場の「台湾式マッサージ」をやってもらったときはbrbrあまりにも痛すぎて「ＳＴＯＰ　ＳＴＯＰ！！」とか言っても英語通じないし、brbrあたし中国語はほとんどしゃべれないしで、えらい目にあいました。brbrあれだけはもうほんとに二度と体験したくない（−−；brbrそういえばそのネタは旅日記に書いていなかったな〜。br

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