2024-12-14

こんばんは、ゆかモンです〜🐻体重は46.6kg 163cmなので、かなり安定してます。ちょっとプロテインが足りないだろうけど、肉魚を120グラム以上食べるのは微妙に難しいんだよな〜（・・；　オランダの羊チーズやイタリアのパルメジャーノでビタ...