整体体験記（５回目）+お尻揉まれ

こんばんわ〜、ゆかです＾＾ｖbrbr今日は、思いっきり寝てから久々に整体（カイロ）に行ってきました＾＾；brbr脚裏と、太もも裏の筋肉がめっちゃはってるみたいで、brそこらへんを解消するための自宅でできるトレーニングを教えてもらえました☆brbr「骨盤」は、左右のバランスが結構よくなってきてるみたいです。br弱Ｏ脚も少しずつだけど治ってきていて、br「ウォーキング・トレ」といっしょにやってるので、br効果はある程度ありそうです＾＾；brbr腰回りの筋肉よりも、胃の裏側？みたいなとこの筋肉が凝ってるのがbrちょっと意外でした。自分ではあんまり胃の下とかを前から押したことないんですけど、brこれも結構気持ちいい♪brbrでも、一番気持ちいいのはお尻かな（・・；br「お尻」のマッサージ、めっちゃくちゃにお気に入りです。brなんだろ、アレ（笑）br

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