野菜を90％カットして、穀物類を80％カットして、肉食メインダイエットを続けてます。
＠長篠城にて
日本ではまだまだ異端扱いの肉食メインとカロリー無視の食事療法。世界中には、これで糖尿病やクローン、セリアックなどの症状を消滅させている人が数万人いる。「野菜の毒」「穀物の毒」「カロリーインカロリーアウトの大きな誤解」については、次に出版予定の個人的体験のダイエット本で書きます。これらはメディカルアドバイスではりませんが、情報は全てアメリカなどのメディカルドクターや栄養士、食事療法士の自由で開かれた話を元にしています。あたしは日本の栄養学と内科医を完全に無視していますので、ご了承ください。
とはいえ、体重が下がりすぎてる・・・。ガンを疑って大腸内視鏡とかしたけどポリープなし、炎症なし、出血なし、クローンなどの多層炎症なしでした。豚汁とかで自然に溶け出した動物の脂をたまに飲んでいたことが、腸のダメージを多少は修復したと信じるに足る証拠があります。
遅延型フードアレルギー（86項目）の結果はまだ来てないので、来週あたりに来るのかなぁ・・・。ついでなので「遺伝子検査（300項目くらい）もやりました。結果は12月後半くらいかなぁ・・・。
一般的な健康診断はレベルが低すぎる（項目少ない、精度が低い）のでやったことありません。また旅に出たいけども・・・。
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